おはようございます
歯科衛生士の一宮です
少し気温が上がって春らしい天気になってきましたね
花粉が飛び始めるみたいなので、
花粉症の方は少しつらい季節になりそうですね
さて、
もう少しでバレンタインデーですね
百貨店などのバレンタイン会場巡りが大好きで、
もう自分用のチョコを買ってしまいました
ついつい美味しそうなものが多く、
誘惑に負けてしまいますね
毎年お菓子も作ってるのですが、
少し工夫していることがあります
それはなるべく砂糖を減らすことです
スーパーでノンシュガーのチョコを大量に買ってストックしています（笑）
お陰様でほぼ毎日チョコレートを食べていますが、
社会人になってからは虫歯ゼロです
今年もノンシュガーチョコでお菓子を作りたいと思います
最近のノンシュガーチョコはとても美味しいので、
騙されたと思って買って見てください
ちなみに、受付にてキシリトール配合チョコレートを置いてますので、
ぜひお持ち帰りください
キシリトールは、砂糖の代用甘味料で、
虫歯の原因菌であるミュータンス菌を減らしてくれます
特にお子様は大人と比べて歯が柔らかく、
虫歯になりやすいので、
要注意です
普段の食事内容を変えるだけでも、
虫歯予防が効果的ですよ
バレンタインでモテモテ男の子は特に虫歯に注意してくださいね
では
