おはようございますもみじ

  

    今朝は冷えましたね雪の結晶

   みなさん体調など崩していませんかはてなマーク

 

  

   12月になると何かと慌ただしく感じてしまいますね。

 

       少し早いですが・・・・

   今年一年のじぶんを振り返ってみてはいかがでしょうか!?

 

 

   あの人はいつもこうだよねビックリマーク

 

   フツーはこうなのにビックリマーク

 

   あの人は信用できないよビックリマーク

 

   なんでコレが好きじゃないのビックリマーク

 

  こんな感じのジャッチメンタルな言葉・・・・ 

 

          聞き覚えありませんかはてなマーク

 

   私たちの日常生活の中には

 

   沢山のジャッチメンタルな言葉があふれていますあせる

 

         しかも・・・・

    知らず知らずのうちに自分でも使っていたりしますおーっ!

 

   ジャッチメンタルな言葉は、自分自身を盲目にし  

 

        そして。。。

   じぶんも他者をも傷つけてしまいますえーん

 

 

 

       今年を振り返って・・・・

 

   誰かをジャッチしているじぶんはいませんでしたかはてなマーク

 

     逆に。。。。

 

   誰かに一方的に決めつけられた経験はありませんでしたかはてなマーク

 

   それぞれ持っている基準や真実が

        一致しないときに起こりやすいですね。

 

   視野が狭くなっていたり…見方が凝り固まったりしていると・・・

 

     判断も頑固なものになってしまいますガーン

 

    更に。。。。その基準が

 

    自分の恐れや好みによって偏っている場合・・・

 

     いとも簡単に・・・

   

    独断と偏見でヒトを判断してしまうようになってしまうんですえっ

 

 

     何よりもじぶんに対して、思いやりを持てない時は・・・・

 

     他者に対して、もっと思いやりがなくなってしまうのですショック!

 

 

   あなたが、ジャッチしてしまう人は誰ですかはてなマーク

 

   なぜはてなマークジャッチしてしまうのかはてなマーク

 

   どんなところが気になるのでしょうかはてなマーク

 

   どんなところを責めたりしていますかはてなマーク

 

   静かに考えてみましょうニコニコ

 

   そして、浮かんできた答えや考えを

             受け入れてくださいねニコニコ

 

    少し時間をおいて考えてみましょう。

 

 

   そのひとも・・・・

       人間です。

       誰かの子供です。

       不安や失望を抱えているかもしれません。

       失敗もあるかもしれません。

       夢もあるかもしれません。

       人に優しくする方法がわからないのかもしれません。

 

   そのひとの葛藤すら知りません。

 

   他人がどう考えているのかはてなマーク

  

   完璧に理解することなどできないのです。

 

 

   わかることは、自分自身のことだけですドキドキ

 

   ジャッチするのはやめましょう。

   思い込みや決めつけも捨てましょう。

   責めたり、批判も終わりにしましょう。

 

   変えられるのは自分自身だけですラブラブ

 

    一歩下がってながめて目みましょうキョロキョロ

 

         もしかしたら。。。

 

   その人の痛みがみえてくるかもしれません。

 

   一つでもいいところをみつけられるかもしれません。

 

    見つけられたら、そのことに感謝してみてくださいねニコニコ

 

   

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      「卵子の老化を防いで
     ホルモンバランスを整えるには?」という
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