マタニティ＆産後ヨガ資格講座

こんにちは

すっかり時間が経ってしまいましたが…先日、マタニティ＆産後ヨガの講習会が開催されました。

マタニティヨガは出産に向けての身体作りや精神面での安定をサポートするヨガです。

お産の時に、マタニティヨガで学んだ呼吸法が役立ちました！！と、言う方も多くいらっしゃるようですよ

産後ヨガは、産後の身体のリカバリーに効果があると言われています。

身体だけではなく、ゆっくり呼吸をしながら身体を動かすことで気分もリフレッシュ！

激しい動きではないので、無理なく続けられますね

アプリケアカレッジのマタニティ＆産後ヨガ講座では、妊娠中もご出産後も安全に無理なくヨガを行って頂く為の指導について学んでいただけますよ

 ご妊娠中の受講について
お申込み頂くことは可能ですが、妊娠中は産後ヨガのポーズをお控え頂いております。ご出産後に、産後ヨガのポーズ練習を行って頂くよう、お願い致します。また、ご通学及び、通信の課題提出は、マタニティヨガ、産後ヨガご一緒にご提出頂きますので、全てご出産後に通学または、試験実施、ご提出をお願い致します。

 お問合せ・お申込はアプリケアカレッジ公式サイト にて24時間受付中です

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