ベビーヨガ資格講座

こんにちは

先日、ベビーヨガ講習会が開催されました。

ベビーヨガはママと赤ちゃんの「動のコミュニケーション」と言われています

ママのお膝の上に、赤ちゃんを座らせてヨガを行ったり、ママが赤ちゃんを抱っこしながらヨガを行ったりとコミュニケーションをとりながら、身体を動かしていきます。

ベビーヨガは赤ちゃんにも、ママにも嬉しい効果が沢山あると言われています

例えば、赤ちゃんのバランス感覚を養う効果があると言われているポーズや、足腰を鍛えると言われているポーズ等、様々な効果が期待できるポーズがあります

また、お母様にとっては、腹筋の引き締めに効果的なポーズや、股関節の柔軟や、二の腕の引き締めに効果的なポーズ等、ベビーヨガは産後のシェイプアップ効果も期待できるポーズが沢山含まれています

無理なく気持ちよく身体を動かす事で、ストレス発散にもなり、お母様も赤ちゃんも楽しい時間を過ごす事が出来るのではないでしょうか

アプリケカレッジのベビーヨガインストラクターは、お母様や赤ちゃんが楽しく安全にベビーヨガを行って頂ける様なインストラクションを行える様に、実技は勿論、注意点や効果、ベビーヨガの理論などをしっかりと

学んで頂きます

通信講座・通学講座ともに、ご卒業後にご自宅やベビーサロン、公民館等で開業されている方も多数！ご卒業後の開業も目指せますよ

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