こんにちは
放課後等デイサービス
こどもサークル真岡東です
7月15日（木）
久しぶりに公園に行ってきました。今週は室内活動が中心だったので、今日は公園でたくさん遊んできました。
ブランコで遊ぶお友だち・グラウンドでバドミントン、フリスビーをするお友だちとたくさん汗をかくまで体を動かしていました。
お散歩に行ったお友だちは、橋の上から葉っぱを落としヒラヒラト舞う葉っぱを楽しんでいました。
汗をかく事は、熱中症・夏バテの予防、体内の老廃物や毒素の排出、そしてむくみ解消になり体にいい事ばかり。
暑いとクーラーの効いた部屋で過ごすことが多くなりますが、暑さ対策や虫よけ、水分補給をしっかりして外でいい汗をかく事も大切ですね。
放課後等デイサービス
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