6月の食事記録① | こばやしのLifeLog

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ローフード、少食を取り入れた食生活の記録。

みなさん、ごきげんよう。

 

ちょくちょくクラフトビールを飲んでいます。

 

6/2-6/8の食事

・6/2(月)

(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、ミニパンオショコラ、ホテルロール、

くるみロール、ミニクロワッサン

(夜) りんご、バナナ、野菜スープ、厚揚げ、ウインナーキャベツ炒め

(間) 杏仁豆腐、カットスイカ、ウインナー、芋けんぴ、ヨーグルト

 

・6/3(火)

(昼) 野菜生活(パイン)、芋けんぴ、ナッツ

(夜) りんご、キウイ、バナナ、野菜スープ、ひつまぶし

(間) ミニチキンラーメン、食パン、ゆでえんどう豆、

ナッツ、チョコレート効果、ベースクッキー(アールグレイ)、ココア

 

・6/4(水)

(朝)バームクーヘン

(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、ナッツ

(夜) りんご、キウイ、バナナ、さやいんげんとにんじんのツナ和え、豚しゃぶ、コロッケ

(間) バターどら焼き、生チーズケーキ、カットパイン、ミニ食パン、チョコレート効果

 

・6/5(木)

(昼) 野菜生活(マンゴーサラダ)、じゃこおにぎり

(夜) りんご、キウイ、バナナ、ゆでとうもろこし

(間) 生チーズケーキ、カットパイン、コロッケ、豚しゃぶ、

キャラメルケーキ、おはぎ、ナッツ、チョコレート効果

 

・6/6(金)

(昼)野菜生活

(夜) りんご、キウイ、バナナ、ブロッコリーのツナマヨ和え、

三つ葉のおひたし、ハマチ、レバニラ、ゆでとうもろこし

(間) ファミチキ(ねぎ塩味)、カットパイン、オムライス、

じゃがりこ(ツナマヨ風味)、ヨーグルト、五平餅

 

・6/7(土)

(昼) 野菜生活(シークヮーサー)、カットパイン、チョコチップスティックパン

(夜) りんご、キウイ、バナナ、にんじん、カレー、白米

(間) 五平餅、チーズ、ちぎりパン、パピコ

 

・6/8(日)

(朝)ピザ、レタス、チーズ

(昼) 野菜生活、とろろうどん、スナップえんどうの玉子とじ、春巻き、

サラダ、漬物、煮豆、紅茶プリン、レモネード

(夜) キウイ、バナナ、カレー、フルーツトマト、シュウマイ

(間) たい焼き、ビアナッツ、砂肝ジャーキー、

カヌレ、ベリーとクリームチーズのマフィン、キャロットケーキ

(酒)クラフトビール

 

 

 

岐阜市ですこし観光。