みなさん、ごきげんよう。
地元で採れた新鮮なにんじんを買いました。
12/9-12/15の食事
・12/9(月)46.7kg 24.7%
(昼)みかん、おかき
(夜) キウイ、バナナ、にんじん
(間) せんべい、シガール、ラングドシャ、えびせん、チョコレート効果
・12/10(火)47.0kg 24.6%
(昼) みかん、ナッツ
(夜) 白子ポン酢、かき青菜炒め、餃子、レバニラ炒め、高菜チャーハン、エビ玉、
バニラのせフレンチトースト
(間) チョコ、スイートポテト
(酒) 青島ビール、モスコミュール
・12/11(水)47.4kg 24.4%
(昼) 豚まん、ブラックサンダー(ガトーショコラ)
(夜) キウイ、いちご、バナナ、にんじん、スープ春雨(わかめ)、むき甘栗
(間) チョコレート効果、ナッツ
・12/12(木)46.8kg 24.8%
(昼) みかん、スティックパン
(夜) 柿、キウイ、いちご、バナナ、にんじん、小判揚げ、豆苗、フライドチキン
(間)チョコレート効果
・12/13(金)46.0kg 24.8%
(昼) みかん、鶏ごぼうきんぴらサンド、ポテサラサンド
(夜) りんご、にんじん、バナナ、味噌汁(豆苗)
(間) ナッツ、チョコレート効果、むき甘栗
・12/14(土)46.4kg 24.8%
(昼) みかん、鬼まんじゅう
(夜) カットフルーツ(りんご、みかん、パイン、マスカット、キウイ)、
小えびと里芋の揚げ団子、やきとり(かわ塩)
(間) 栗尽、ブルーベリーラスク、シュガーバターサンド、カントリーマアム(チョコまみれ)
・12/15(日)46.6kg 24.3%
(昼) みかん、サンドイッチ(白身魚フライ、タルタル、チーズ)
(夜) 柿、キウイ、りんご、バナナ、にんじん、味噌汁(豆苗)
(間) チョコレート効果、スモークタン、ポテチ(のり塩)
今年は職場の忘年会はないようですが、
私のお別れ会を兼ねて職場の後輩さんたちと飲みにいきました。
相変わらずサンドイッチを食べているし、
会社でいただいたお歳暮のお菓子などを食べ過ぎているような…。