みなさん、ごきげんよう。
金沢へ行ってきました。
7/1-7/7の食事
・7/1(月)49.8kg 26.8%
(昼) 野菜生活(ベリーサラダ)、ナッツ、ブラックサンダー
(夜) 桃、キウイ、バナナ、きゅうり、韓国もみのり、肉じゃが
(間) 白樺園、抹茶オールドファッション、からあげ棒(ハニーマスタード)、草餅、
ポップコーン、チョコレート効果
・7/2(火)49.9kg 26.6%
(昼)にんじんりんごジュース
(夜) 桃、バナナ、UFO(シーフード)
(間) ピザポテト(ジェノベーゼ)、チョコパイ(チーズケーキ)、チョコレート効果
・7/3(水)49.6kg 27.1%
(昼) 野菜生活、みそ焼きチキン串、おにぎり(たまご醤油)
(夜) えび天そば、バナナ
(間) メントスデュオ(サワーレモンとソーダ)、
とろけるクリームパン(桃)、栗きんとんおりかさね餅
・7/4(木)
(朝) ミルクティー、栗きんとんおりかさね餅
(昼) 納豆餅、甘酒
(夜) 寿司(がすえび、うにいくら軍艦、のどぐろ炙り、煮穴子、中トロ、えんがわ)、かに汁
(間) メントスデュオ(サワーレモンとソーダ)、大吟醸アフォガード、
さばジャーキー、栗きんとんおりかさね餅、あんパイ(ずんだ)
・7/5(金)49.6kg 25.6%
(昼) 野菜生活(マンゴーサラダ)、ナッツ、ゼリー(パイン&マンゴー)
(夜) 桃、キウイ、バナナ、ナス、ひじき煮
(間) バームクーヘン、チョコがけケーキ、ポテサラサンド、堅あげポテト、
さばジャーキー、チョコレート効果、羽二重餅(抹茶)
・7/6(土)50.0kg 26.3%
(昼) 野菜生活(宮崎マンゴー)、ピリ辛きゅうり
(夜) カットフルーツ(キウイ、すいか、パイン)、バナナ、なすと豆腐の揚げ出し、香り箱の寿司
(間) フルーツティー(白ぶどう)、プレスバターサンド、ピープルツリーチョコ(オレンジ)、
グミンチュ(シークヮーサー)、金澤文鳥(夏の加賀紅茶味)
・7/7(日)49.6kg 26.6%
(昼) 野菜生活(アップルサラダ)
(夜) 桃、キウイ、バナナ
(間) ななチキ、たまごピザトースト、砂肝ジャーキー、重曹クエン酸水、
白えびビーバー、チョコレート効果
ニチガの重曹と無水クエン酸で炭酸水をつくりました。おいし〜。