みなさん、ごきげんよう。
忘年会、スギモトでしゃぶしゃぶ食べました。
コースで色々出てきておなかいっぱいになった。
12/11-12/17の食事
・12/11(月)48.7kg 26.6%
(昼)味噌汁、ナッツ
(夜)白身魚フライ&ポテサラサンド、柿、豆乳味噌汁(ほうれん草)
(間)ビーフシチューパイ、ナゲット
・12/12(火)48.7kg 26.6%
(昼)ナッツ、味噌汁
(夜)みかん2、梨、バナナ2、カツオのたたき、豆乳味噌汁(ほうれん草)
(間)チュロス(ストロベリーチョコ)、おにぎり(たらこ)、オレンジブラウニー
・12/13(水)48.7kg 26.6%
(昼)ぶどう、ピロシキ、あんドーナツ、ピーナッツクッキー
(夜)ぶどう、豆乳味噌汁(ほうれん草)
(間)ナッツ、野菜生活(ゆず&レモン)、メンチカツ、五目おにぎり、いちごチョコ
・12/14(木)48.8kg 26.7%
(昼)ココア、からあげ、フライドポテト、ピスタチオドーナツ
(夜)りんご1/3、塩もみキャベツ、豆乳味噌汁(ほうれん草)、みたらし団子
(間)チョコ
・12/15(金)49.1kg 26.7%
(昼)ナッツ、ランチパック(ダブルピーナッツ)
(夜)いちご、バナナ、ハムカツ、豆乳味噌汁(ほうれん草)
(間)LOOK(いちご、キャラメル)
・12/16(土)49.4kg 26.0%
(昼)りんご、チョコクグロフ
(夜)えび、ブリ大根、カキグラタン、しゃぶしゃぶ、きしめん、いちご、わらび餅
(酒)ビール
・12/17(日)49.0kg 25.9%
(昼)お歳暮のお菓子、おにぎり(たらこバター)
(夜)いちご、りんご1/3、バナナ2、豆乳味噌汁(小松菜)
(間)チョコパウンド、生ドーナツ(チョコホイップ)、ポテチ(バターしょうゆ味)
いちごの季節、うれしいね。
500円以下だと買っちゃうな。