みなさん、ごきげんよう。
オレオ、ノアールからの流れで、
クリームサンドクラッカーばかり食べていました。
お腹の具合よりコンプ欲を優先してしまった。
もう満足したからいいよね。
「甘いものはいらない。」
毎日そう唱えようか。
6月の食費は2万6138円でした。
半分はお菓子やパンに使ってた。
6/26-7/2の食事
・6/26(月)47.6kg 24.7%
(昼)味噌汁
(夜)りんご、バナナ
(間)黒糖コッペパン(ミルククリーム)、ルヴァン全粒粉クラッカー(クリームチーズ)、
ナッツ、豆乳ココア
・6/27(火)47.1kg 23.2%
(昼)たまご焼きサンド、野菜生活(シークヮーサー)、クリームサンドクラッカー(コーヒー)
(夜)りんご
(間)ナッツ、ファミチキ、バナナ
・6/28(水)47.3kg 24.8%
(昼)味噌汁、えびせん、ちんすこう
(夜)りんご、バナナ、きゅうり、マグロ
(間)メロンパンドーナツ、チョコパイ(抹茶オペラ)、リッツチーズサンド
・6/29(木)47.4kg 24.6%
(朝)チョコパイ(抹茶オペラ)、リッツチーズサンド
(昼)野菜生活(パイン)
(夜)りんご、バナナ
(間)ストロベリーリング、リッツチョコサンド、豆乳ココア
・6/30(金)47.3kg 25.0%
(昼)カントリーマアム(カフェオレ)、味噌汁
(夜)とうふそうめん(ピリ辛)、きゅうり、バナナ
(間)ナッツ、エントリー(バニラ)、チップスター(チェダーチーズ)、ポテチ(のり塩)
・7/1(土)47.4kg 23.9%
(昼)ホイップチョコドーナツ、プライム(チェダーチーズ)
(夜)おにぎり(ツナマヨ)、もも、豆腐、バナナ
(間)ナッツ、ポテサラ、カントリーマアムチョコまみれ、豆乳ココア
・7/2(日)47.1kg 24.6%
(昼)ミルクティー、栗のパイケーキ、すあま、リッツバニラサンド
(夜)きゅうり、ベビーチーズ(スモーク)、ハヤシメシ
とりあえず野菜や豆腐を食べて、お菓子の入る隙をなくそう。