6月の食事記録① | こばやしのLifeLog

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ローフード、少食を取り入れた食生活の記録。

みなさん、ごきげんよう。

 

先月の食費は32,801円でした。

ほんとコンビニ行きすぎだし食べ過ぎ。

 

無駄遣いしないように持ち歩くお金を最小限にするという物理的方法に出ます。

デビットカードの口座は解約しました。

PayPayのアプリも消しました。

 

あとは食べなくても大丈夫!というマインドと、

たくさんできた時間を使って自分のしたいことをする!

 

5/29-6/4の食事

・5/29(月)47.8kg 24.8%

(昼)ナッツ

(夜)りんご半分、きゅうり、マグロ、食パン、ココア

(間)巨峰クッキー、やきいも、チョコパイ、おにぎり(やきとりシーチキン)

 

・5/30(火)47.7kg 24.3%

(昼)ファミチキ(塩だれ味)、味噌汁、ピノ(ショートケーキ)、ナッツ、サンドイッチ、きゅうり

(夜)きゅうり、ちくわ

(間)えびせん、三色団子、りんごジュース炭酸割り、ナッツ

 

・5/31(水)47.5kg 25.0%

(昼)からあげクン(わさびマヨ味)、味噌汁

(夜)あまなつ、チーズ入りナッツ、りんごジュース炭酸割り

(間)栗あんフレンチ、ダブルチョコ

 

・6/1(木)46.7kg 24.2%

(昼)カットパイン、ソーセージ揚げパン、ナッツ

(夜)キーマカレーパン、りんご半分

(間)メロンパン、ベビーチーズ、ポテチ、チョコパイ(マスカット)、ブラックサンダー、

チーズ入りナッツ、おにぎり(ツナマヨ)、カップヌードルミニ(シーフード)、ココア

 

・6/2(金)47.5kg 24.2%

(昼)チーズ入りナッツ

(夜)りんご半分、チーズ入りナッツ、味噌汁

(間)豆乳ココア

 

・6/3(土)46.9kg 24.2%

(昼)やきいも

(夜)ぶっかけうどん(ビビンバ風)

(間)ナッツ、ランチパック(ピーナッツ)、チョコチップクッキー、チーズ入りナッツ

 

・6/4(日)47.0kg 24.1%

(昼)サブレ、チーズ入りナッツ、豆乳ヨーグルト

(夜)スムージー(りんご半分、豆乳ヨーグルト、水)、ソーセージパン、味噌汁

(間)ナッツ、ココア、チョコパウンド、歌舞伎揚

 

 

思えば、4月の神奈川旅行あたりからコンビニ通いが始まった気がします。

それまではブルーソーラーウォーターのおかげもあって、とても安定していたのに…。

まあ、持たないお金は使えませんから(笑)、

今月からは引き締めていきましょう。