みなさん、ごきげんよう。
先週のなんしようとは中洲川端の回でした。
なぜかポークたまごとソイラテでしたが。
10/24-10/30
・10/24(月)47.7kg 24.4%
(昼)通りもん
(夜)柿、みかん、バナナ4、サーモン
(間)ういろう(抹茶)、カニチップ、鮭とば
・10/25(火)46.5kg 24.0%
(朝)ドライレモン
(夜)シャインマスカット、やきいも、みかん、焼きまんじゅう、鳥肝煮
(間)ミニあんドーナツ、おはぎ、えびせん、フレンチクルーラー、鮭とば
・10/26(水)46.5kg 24.1%
(朝)チョコ
(夜)柿、みかん、バナナ2、ブリ
(間)チョコ、じゃがりこ(しょうが焼き味)、黒トリュフサブレ
・10/27(木)45.8kg 24.3%
(朝)チョコ
(昼)はちみつ豆乳、ブラックサンダー
(夜)おにぎり(ツナマヨ)、キウイ2、さつまいも、マグロ
(間)カニチップ
・10/28(金)45.8kg 24.2kg
(朝)チョコ、はちみつ生姜湯
(昼)かつ丼風おにぎり
(夜)柿、みかん2、バナナ2、カツオ
(間)ドライいちじく、ペヤングソースカツ、抹茶バームクーヘン、カニチップ、鮭とば
・10/29(土)45.9kg 24.6%
(昼)みかん、サラダチキン(炭火やきとり風味)、大豆ボール、チョコ
(夜)ベジ料理コース、きんもくせい茶
(間)焼きモンブラン
・10/30(日)46.1kg 24.2%
(昼)みかん、ドライパイン
(夜)生チョコブリオッシュ、サンドイッチ(炙り牛肉)、おでん、マグロ、肉じゃが、バナナ
(間)ペヤングソースカツ、チョコ、大豆フィナンシェ、クイニーアマン、旨辛フランク
先週は旅行からの帰りで体重爆増したあと、
するっと戻り、あまり変動はなし。
土曜日はベジ料理のレストランでコースをご馳走になりました。
今年で24歳。年女です。
頑張っていきます。