”初めてのカイロ”

みなさん、ごきげんよう。

初めてカイロの施術を受けてから一年経ったようです。

呼吸や姿勢、身体の動かし方、食事など、

いま読んでも参考になる話です…。

小麦摂取の記録はまだつけていますが、

ほとんど毎日食べてしまっているので、

あまり意味がなくなっています。

今度こそ、と対策を練ったり試行錯誤していますが…。

まずは2日に1回から減らしていこう！