8月の食事記録③ | こばやしのLifeLog

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ローフード、少食を取り入れた食生活の記録。

みなさん、ごきげんよう。

 

まだたくさん食べてます。

体重は入院前と同じくらいになりましたが、

これからどうなるか…。

 

そういえば今月は経血なし。

7月は栄養剤とスムージーばかりでしたからね。

 

8/15-8/21の食事

・8/15(月)

(昼)コロッケ、参鶏湯

(夜)梨

(間)おはぎ、ミルクコロネ、ごぼう天、ロールケーキ、ファミチキ、ポテチ(のり塩)

 

・8/16(火)45.3kg 22.2%

(昼)野菜生活(アップルサラダ)、おにぎり(ツナマヨ)2、ロールケーキ、あんドーナツ

(夜)梨、カップ焼きそば

(間)パピコ、あんドーナツ

 

・8/17(水)

(昼)野菜生活(マンゴーサラダ)

(夜)カレー、松前漬け、梨ひと切れ、カニカマ、きゅうりの浅漬け

(間)チョコパイ、あんドーナツ、ちんすこう、チョコクロワッサン

 

・8/18(木)

(朝)クリームパン

(昼)野菜生活(夏のフルーツ)、フィッシュ&ポテト

(夜)バナナ、肉まん、とうふそうめん

(間)バームクーヘン

 

・8/19(金)45.9kg 21.5%

(昼)野菜生活(レモン)

(夜)桃、バナナ2、ゆで卵、カップナポリタン

(間)バームクーヘン、御茶パイ

 

 

・8/20(土)45.3kg 21.9%

(昼)野菜生活(レモン)

(夜)しじみ汁、刺身、天ぷら

(間)チョコ、カントリーマアム(紅天使)、ホイップメロンパン

 

 

・8/21(日)

(朝)キャラメルバナナスムージー、タルタルトースト、あんドーナツ

(昼)野菜生活(パイン)

(夜)ハヤシライス、カキフライ

(間)ハンバーグ、枝豆、和栗ケーキ、パピコ

 

 

お盆すぎてもなんだかんだお腹いっぱい(以上に)食べる癖が抜けなくて、しんどい。

しんどいのになぜ続けるのか…。

ま、そういうときもあります。

 

(全くおすすめしないけど、生の牛肉はうまい)