みなさん、ごきげんよう。
体重を増やそうとしてたくさん食べています。
からだがしんどすぎるのでもうやめますが。
8/8-8/14の食事
・8/8(月)
(朝) 梨バナナスムージー
(昼)野菜生活(デラウェア)
(夜)梨、バナナ
(間)バームロール
・8/9(火)42.7kg 20.7%
(昼)野菜生活(ベリーサラダ)
(夜)野菜コロッケ、メロン半分
(間)カニチップ
・8/10(水)42.6kg 20.7%
(昼)野菜生活(マンゴーサラダ)
(夜)メロン半分、バナナ2、カップ焼きそば
(間)ポッキー、ぽたぽた焼き、バームクーヘン
・8/11(木)42.9kg 21.1%
(昼)ミックスジュース
(夜)フライドポテト、ナゲット
(間)ビール、メロンパン、アメリカンドッグ
・8/12(金)
(朝)トースト、スクランブルエッグ、ツナとたまねぎのサラダ
(昼)コーンスープ、ホットケーキ
(夜)梨、とうふそうめん
(間)ハーゲンダッツ(タヒチバニラ)、チョコパイ、揚げ鶏
・8/13(土)44.1kg 21.3%
(昼)野菜生活、かぼちゃスコーン、バナナマフィン、ずんだあんぱん
(夜)ちらし寿司、おすまし
(間)デラウェア、大学芋、あんパイ、チキンサラダ、スコーン、オレンジゼリー
・8/14(日)
(昼)オレンジジュース、ロマンサンド
(夜)寿司、ラーメン、フライドポテト、ケーキ
(間)たこ焼き、パピコ、ピザトースト
金曜日からお盆休みで、その前の晩から実家で食べてます。
パン屋さんに行ってみたり、
出かけた先で回転寿司にいったり、
母の実家でおやつやちらしをご馳走になったり。
暑さと食べすぎでもう動けません笑