みなさん、ごきげんよう。
7月13日、予定通り退院しました！
相変わらずスプリントがっちり固定で、
ごはんはスムージーメインです。
ほぼリキッダリアンですね。
そうそう、6月の食費は14,484円でした。
月1万5千円以内達成です！わーい👏
追記：小麦分は5,037円でした。この分は他に回したい。
7/11-7/17の食事
・7/11(月)
（朝）栄養剤
（昼）お粥、あんかけ、さつまいもグラッセ、ナスの和え物、りんごゼリー
（夜）お粥、大根サラダ、豆腐の味噌煮、ブロッコリー、白身魚の煮込み、いちごゼリー
・7/12(火)
（朝）お粥、温泉卵、かつおたくあん、かぼちゃのそぼろ煮、かりんゼリー
（昼）お粥、卵豆腐、芋煮、りんごゼリー
（夜）お粥、煮浸し、ナスの煮物、豆腐の煮物、オレンジゼリー
・7/13(水)
（朝）お粥、白菜の卵とじ、卯の花、しば漬け、マスカットゼリー
（昼）お粥、メロンスムージー、プリン
（夜）すいかジュース
・7/14(木)
（朝）ヨーグルト
（昼）メロンスムージー、ももゼリー
（夜）すいかスムージー、ハーゲンダッツ（ピスタチオ）
・7/15(金)
（朝）りんごゼリー
（昼）豆乳バナナスムージー
（夜）桃スムージー、温泉卵、プリン
・7/16(土)
（朝）ヨーグルト
（昼）キウイバナナスムージー、プリン
（夜）桃スムージー、豆腐、温泉卵、ポタージュ
（間）ハーゲンダッツ（ミックスベリー）
・7/17(日)
（昼）すいかスムージー、プリン
（夜）キウイバナナスムージー、ポタージュ、スクランブルエッグ
（間）パピコ
なんと退院した日の午後に風邪を引いてしまったので、
今日も実家で療養中です。
相変わらず果物メインで食べていきたいので、
もうしばらくスムージー生活です。
退院後あまりにも体力がなかったので、カロリーの高いプリンやアイスも食べています。
あと以前控えめにしていた卵も取り入れました。
柔らかくて栄養をとりやすいので重宝します。
さて、入院中に上半期の食事変遷を書いていたのですが、
いかんせん体調が優れず、なかなか筆が進みません。
7月中に投稿できればと思います。