みなさん、ごきげんよう。
やっと写真とりました。
そして今週水曜から2週間入院です。
術後1週間ぐらいは流動食らしいので写真またないかも。
6/20-6/26の食事
・6/20(月)
(朝)桃ジュース、ピザ
(昼)野菜生活(プラム)、芋ラテ、チョコ
(夜)キウイ2、バナナ2、味噌汁
・6/21(火)45.7kg 22.7%
(昼)プラム、チョコ、あんバターカステラ
(夜)バナナ2、じゃがりこ(たらこバター)、味噌汁
(間)なしのドライフルーツ
・6/22(水)45.3kg 23.1%
(昼)フルーツジュース、レーズンケーキ
(夜)はもの天ぷら、とうもろこし、ポキ丼、味噌汁
・6/23(木)
(朝)ジンジャーミルクティー、マフィンサンド
(昼)野菜生活(シークヮーサー)、フィナンシェ
(夜)プラム3、ペヤング
(間)なしのドライフルーツ
・6/24(金)45.2kg 22.7%
(昼)野菜生活
(夜)オムライス、いぶりがっこクリームチーズ、メロンプリンパフェ
(間)バナナ、ハム、八ツ橋あんぱん、ファミチキ、じゃがりこ(のり塩バター)
・6/25(土)45.9kg 23.6%
(昼)野菜生活(プラム)、ごま団子
(夜)プラム3、バナナ2、おにぎり(つくね)、味噌汁
(間)スイートポテト
・6/26(日)45.6kg 23.1%
(昼)野菜生活(パイン)、クッキー、スイートポテト
(夜)オムそば、すいか、さくらんぼ、さつまいもサラダ、お好み焼き
金曜日は久しぶりに友達とご飯でした。
いぶりがっこクリームチーズ、おいしいですね。
思いがけず奢ってもらったので、
今度会うときは私が出そう。
今年初のプラム、すいか、さくらんぼ。
手術後しばらくは果物にかぶりつけませんから、
いまのうちに夏の旬ものを食べておきました。
本当は1食で足りるはずなのですが、
職場でお菓子をもらったり、
実家で朝食を食べたりしています。
そのうちなくしたいものですね。