みなさん、ごきげんよう。
相変わらず元気です。
今日と明日、掛川へ行ってきます。
最近、来年は仕事を変えようか変えまいか、と考えています。
まあ、そのときの流れにそって決めます。
9/6-9/12の食事
・9/6(月)
(朝)とり天
(昼)チョコチップワッフル、アンチョビ焼きそば、めかぶ、チーズ、グレープフルーツゼリー
(夜)帆立クリームコロッケ、やきいも
(間)みかんゼリー、パピコ、チョコ、しるこサンド、チーズ入りナッツ、甘栗
・9/7(火)47.0kg 24.0%
(朝)シークァーサージュース
(昼)野菜生活(メロンミックス)、フランクフルト、スイートポテトクレープ、チキンカツ弁当
(夜)ぶどう
(間)チーズ入りナッツ、しるこサンド(さつまいも)
・9/8(水)47.2kg 24.3%
(昼)マスカットスムージー半分
(夜)巨峰、バナナ、サラダ菜、アボカド、きゅうり、カツオのたたき、味噌汁、
おにぎり(ツナマヨ)
(間)レアチーズタルト、チーズ入りナッツ
・9/9(木)46.7kg 23.0%
(昼)マスカットスムージー半分
(夜)メロン、バナナ、レタス、きゅうり、アボカド、カツオ、味噌汁
(間)おいもとチーズの蒸しケーキ、安納芋の和パフェ
・9/10(金)45.8kg 23.5%
(昼)ビタミンスムージー半分、スパムむすび
(夜)梨、バナナ、アボカド、サラダチキン、味噌汁
(間)安納芋のタルト、ポテチ、バスクチーズケーキ(抹茶&キャラメル)、からあげくん(レモン味)
・9/11(土)46.0kg 23.8%
(朝)どくだみ茶
(昼)烏龍茶、チーズドッグ
(夜)カニカマ天、ナポリタン、紅茶
(間)モンブランソフト、ファミチキ、ブラックサンダー、ポテチ
(ナポリタンは撮り忘れました…。)
・9/12(日)46.7kg 23.7%
(昼)ビタミンスムージー半分
(夜)梨、バナナ、レタス、アボカド、チーズ、鯖の竜田揚げ
(間)チャーシューまん、ロールパン、チョコロール、ヒレカツ、ももゼリー、
カップヌードル(味噌)、チョコ
ポテチやめる宣言したのですが、
ポテチ好きの友人のため用意したものを結局自分だけで食べてしまいました。
しかもひと袋の量が多くてまだ食べきれていない…。
あとは芋栗いもくり、つい食べちゃう。
素材そのものもですが、やはりお菓子やスイーツ。
まんまとファミマの宣伝にのせられています。
そして9月になると色んなお店でもうハロウィンの準備をし始めます。
日本ではすっかりお菓子とコスプレのお祭りみたいになってしまいましたね。
ああ、芋ようかんたべたい。