日曜日、出掛ける用事ができてしまったので、ついでにジムへ
火曜日のパーソナルに向けて、コンディションを整えるため、日曜日は、ロングレンジを走らないようにした
少し本末転倒の気もするが、疲労した体では、ポジションの改善は難しいらしい
というわけで、スイムをしよう
スイムの前に少し、ルナサンダルで、小走り程度でと、思ったが、暑くて？ジョグもできないまま2キロ
さぁ、スイムへ
久しぶりにゼロポジでスイム
最近は、慣れない左の息継ぎを練習して、右の鼻が痛くて、テンション下がって終わるパターンでしたが、
本日は、休憩少なめで、ゆっくり、疲れないように、25mを40往復を目標に
３回ほど、やめたくなったが、何とか持ち堪えて、2,000mのログが取れた
データを見ると、7本ぐらい怪しい部分が有るが、インターバルが短いので、確かめようがないのかな
初めて２キロ泳げたーって思ったら、２月に達成してた