昨日は、ラントレ
メインは、目標ペースで、８００mを４本
一定ペースで走るのは難しい
トレーニング中のメイン画面
走りながら撮ったので、ブレブレ
上から
ペース
距離
タイム
ラップ
上のバーのグリーンに入ってれば、ＯＫなのですが、
表示のペースは、平均ラップペースという、曲者
「早すぎです」と言われて、ペース戻しても、平均ペースは、直ぐには変わらず、極端に落として、様子を見てると「遅すぎです」って言われてしまう
しょうがないので、ラップが出る画面へ変えてラップを頻繁に見ながら走る
３～４回目には、慣れてきた
まあまあ、できるように
今日は、名古屋に来たついでに、ガーミンのプールデビューしようかと
わざわざ、名古屋くんだりまで出たのは、買い物のついでも有るが
豊田市内の市営プールは、時計禁止なのだ
しかし、寄ろうと思った、名東区のSCと近くの口論義公園のプールは、休みでした
プールは諦めて、
今日は、バイクの日
しきい値って、ゾーン４の事？
