互いを尊重し、支え合い助け合える社会を草の根から創り出す!

一コンサルタントが、地域から相互尊重と心の通い合うコミュニケーションの場づくりを通して社会を変える!


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12月もあと残り約2週間。

今年もおしまいが近づいてますね。

 

先日、プラスオン!未来塾のワークショップで、今年の

5大ニュースを考えるワークをやりました。

私がこの中で1番に据えたキーワードは、WSDです。

そう、ワークショップデザイナーの略です。

 

今年はこのワークショップデザイナーで締めくくった

1年になり、そのインパクトが強かったのが印象的で

した。学びのために時間を割き、自分と仲間の成長

を共に同じ場で過ごす。こんな感じで日々が過ぎて

いきました。

 

ただ、ここにきてその疲れがあちこちに出ています。

そして、疲れ以上に、自分の志に着目する段階に

今は進んでいます。

そこで軌道修正をかけようと二つの方向性を示します。

 

まずは、自分の中で「何を優先する」のかに今一度目を

向けます。

WSD修了当初は、ワークショップの経験をしようと

思っていくつかセミナーを申し込んでました。

ただ、今はその優先度合いは下がっていて、むしろ、

新しい取り組みである、自分の志の掘り下げと、それ

に関わる足りない学びを深めていく必要性を感じて

います。

むしろ、今取り組んでいるものに集中。一新塾を始め、

自分の志に向かって動く活動を中心に、自らに向き合

って学びを深めます。他者と交わる時間よりは、自分の

志に静かに向き合う必要性を感じていますので、そち

らに時間を投下します。

 

そして、もう一つは、この冬場にきて体調がややおか

しくなり、なかなか疲労が抜けない状況のため、休む

ことを思い切ってするということです。

自律神経を過去に悪くした経験もあるので、あまり

いろんなことを頑張りすぎると、また疲れて何もした

くないという状況に陥る。そんな危険のシグナルを

感じました。

 

出来るだけ残業を減らし、早めに帰宅する。

睡眠時間を多めにとって休める。

朝早く起きれるときは起きて、仕事に目を向ける。

夜遅くに仕事をする習慣を廃し、夜はゆっくりと好き

な事をして家ですごす。

家で家族と過ごす時間を多めにとって精神のパワー

を回復させる。これが今は優先事項だと思います。

 

今日参加する予定だったセミナーはキャンセルし、新しい

と感じる学びは極力やめて休む。一時的にでもそういう

ふうにしなければパンクします。

 

他にも、やろうと思っていたインストラクター資格の取得

はしばらくお預けにして、もともと学んでいた心の領域で

の専門の学びを優先します。これは、志を掘り下げていく

過程で改めて極めたいと思いました。

心の専門家のNPOに、自分の思いをぶつけた書類を出し

て、何かしらの支援ができるように準備を進めます。

 

過去に自律神経をダメにした経験をもとに、危険を感じた

ときには軌道修正。それを恐れずにやることです。

何を一番に守るか。心身を大切にすることが一番です。

それを自覚しているので、心身を大切にする方策を、

心に関しての学びのレベルアップと、そのための必要な

心身の調子を整えることを進めていきます。

 

体力の回復と、志を確認するための時間投下。そして

それに関連する時間の投下。新しいことにはいったん

手を出す時間をおさえていきます。

 

時期が経過したら、また時間のかけ方、動き方を変えて

いきます!

 

 

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