今年初のWSは「ツイスト」
私の成長の場でもあるudaya yoga studioにて開催させていただきます。
ツイストはココロやカラダにたくさんの喜びをくれるミラクルなポーズです
その奥深さをいっぱいお伝えしたいと思っていますので、是非体感ください！
たくさんのご参加をお待ちしています。
よろしくお願いします
2019年1月19日(土)
インナージャーニー・ヨガWS
『ツイスト』
【オールレベルクラス】
回転の動きは「心を開く」「呼吸を開く」
脊柱、呼吸、心臓にとっての魔法の泉、胸郭とその中の臓器に動きを生命をもたらします☆
今回のWSではツイストのアサナにフォーカスします。
足先から頭頂、手先まで、今の自身の内側を感じ、全身を繋ぎ、安全により効果的にポーズを行うための適切なアライメントをお伝えしていきます。
「カラダか軽い、動くと気持ちいい！」まずはそこが大切と考えます。
ココロやカラダが動きたくなるような時間を一緒に作っていきましょう！
素晴らしい『ツイスト』の旅に是非ご参加ください！
ヨガ初心者から指導者まで、どなたでもご参加いただけるオールレベルクラスとなります。
2クラス続けての受講をおすすめします。
①10:00～11:30 ＦＬＯＷクラス
②12:00～14:00 解説クラス
料金：①3,000円 ②4,500円 ①②7,000円／5回チケットのご利用可能
マットレンタル300円（予約制）
予約：件名に【インナージャーニーヨガWS】
ご参加クラス、ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
ご確認下さい。
また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。
キャンセルポリシー：1月19日 100％
場所：udaya yoga studio
〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹３－４－３８ ミネオビル・パートⅠ／２Ｆ
JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩５分
駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。
皆様、ご参加おまちしております。