ダイエット5日目

皆様、おはようございます。

ダイエットの与太話なんぞつまらないとは思いますが、今日も書いちゃいます。

いきなり汚い話ですが、便通は回復しました。

そして気になるのが体重なのですが、昨日思い切って体重計乗ってみました。

なんと4キロ落ちてました👏🏻👏🏻

今朝測ったら200ｇ戻ってましたが、晩に食べたタンパク質や水分で増えたのかなと思ってます。

夕方に測ってみて、落ちてたら完全に身体のサイクルが脂肪燃焼モードになっている証拠になりますね。

目標30キロ減、頑張ります！