頭と心の浄化をしたい

最近ゴシップや社会のことを考えて、世の中ブラックでお先真っ暗だなというのが心のどこかに潜んでいるような気がする。

結局不安を感じても何も解決しないし、むしろ悪影響だ。

であれば、一旦入った情報を、囚われないほどに浄化しなくては。

その為には、運動、座禅、音楽、そしてストだ。