こんにちは
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみです
先週大阪でのまくらセミナーの際にも
カイロのお客様にも
「甘いものが大好きで
作るのも大好きで、
毎週ケーキを焼いちゃうし、
お友達からも美味しいのみつけたよ～って
お菓子を良くもらうし・・・
ダイエットはしたくてもムリなんです。」
って告白されました。
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それって何？？
痩せなきゃいけないと誰かに言われたの？
私は太ってるの～って言う必要ある？
自分に対する言い訳？？
痩せたい！って願望をわざわざ言ってるだけ？？
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もしあなたが自分は太り過ぎだ！とか
ダイエットが緊急で必要だ！って思っていたら
お菓子は作らないでしょ・・
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緊急性もなく
必要性もなく
ダイエット
する気もないなら
もっと今の自分を楽しみませんか？
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せっかく作ったお菓子も
頂いたお菓子も
なんだか可哀想
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おいし～♪
うれし～♪
って食べたら気分もいいじゃない。
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一方で
これ食べたら太るよ。
って食べたら太るんです。
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太っていようが痩せていようが
自分が納得することが大切。
自分で自分を好きになることが一番です。
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なので太ってて嫌だ～と思っているなら
自分が何をどう食べて太ったかを見つければいい
ただそれだけ
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ファスティングしなくても
運動しなくても
1食置き換えしなくても
サプリに頼らなくても
炭水化物抜かなくてもしっかり食べて痩せられるんです♪
そんなお話を12/5(月)15：00-16：30
いたしま～す♪詳細はこちら♪
では
またお目に掛かります
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眠りを改善するカイロプラクタ―
美容と健康のまくら調整
あきさわ かずみ
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お体や心の不調に寄り添います
アキサワ東京カイロプラクティク
Gメン99出演映像
引用元：痩せなきゃなんて思わないでいいのです
