【TV出演】eo光チャンネル ゲツ→キンの木曜キュンコレコーナー「骨盤底筋トレーニング」 | つじのかずみの「ハピトレな日常」〜Happy Body & Happy Smile ♪〜

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一度きりの人生、自分らしく精一杯楽しむために、心も体も健康でハッピーになるトレーニング:ハピトレを実践中。運動、食、人、言葉、etc.身体だけでなく、心も含めたトータルバランス(ホリスティックヘルス)で、 Happy Body & Happy Smile ♪ を目指しています(^_−)−☆

Happy Body & Happy Smile ♪

幸せな身体づくりのお手伝い

つじのかずみです。

 

9月12日 

関西地域情報を届けているeo光チャンネルの

 情報・ニュースとりどり ゲツ→キン 

 木曜日のキュンコレ!

コーナーに出演しました。

 

 

番組は9月19日木曜の次週ゲツキン放送までは

こちらにアクセスしていただくと木曜のところでご覧いただけます。

↓ ↓ ↓

こちら

 

 

 

 

特集テーマは

「骨盤底筋トレーニング」

キュンコレは素敵な生活を送るためのアイテムやヒット商品を紹介するコーナーです!

 

そう

骨盤底筋トレーニングが、美と健康に大切で、素敵な生活を送るために役立つものとして紹介されました~

(ここがまず嬉しいところ!)

 

 

そして放送当日も、スタジオでも生出演させていただきました。

 

大学のお仕事からの駆け込みで打ち合わせにも遅れてこれまたどきどきでしたが、

 

MCの 河島 あみる さん

コメンテーターの 米澤 泉 先生

キャスターの 川田 一輝 さん

その他はじめましての皆様とも、気さくに迎えてくださって、

バタバタなままの本番でしたが、

緊張せずにスタートできました。

 

 

ロケからご一緒していただいた

わだ ともえ さん

 

 

 

 

 

 

 

まずはVTRで骨盤底筋の基礎知識と、

トレーニング法が紹介されました。

 

 

 

スタジオのあるオプテージビルの屋上でのロケ。

いや~暑かったです。

どんな風にVTRになっているのか、ちょっとドキドキ

 

 

 

 

 

 

さすがにプロの技術ってすごいなあ~

 

とくに、コレいいね!

(私の中のお気に入り登録!)

 

 

 

 

 

 

 


スタジオにも

骨盤をもって登場~

 

まずはタオルで骨盤底筋をしっかり認識してもらいました。

 

そして

最新エクササイズとしてピフィラティスの体験です

 

あみるさん、泉先生、川田さんに

実際にホバリングをしていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

みなさんの反応から、パルス運動がインパクトあるんですね~

 

でもピフィラティスの特徴はここにあるんです!

 

印象にのこって、まずはやってみようかな〜って思っていただくことが大事ですもんね。

 

 

テレビって広く多くの方への発信なので、

切り取り方や、伝える内容などが、

私もとても勉強になりました。

 

そして、テレビ出演でいつも思うのが、

見えない筋肉をどう取り扱うのか?

そして、どう伝えていくのか?

 

山ほどの伝えたいことと、限られた時間。

 

私自身は、短い時間で、

私の中のキーワードを全部お伝えできなかったんですが、

もちろん、講座や教室では詳しく丁寧に取り組んでいますので、

ぜひまたお越しくださいね。

(HPはこちら)

 

 

 

 


 

 

 

 

エンディングでもみなさんと一緒にご挨拶。

 

とても楽しくいい経験をさせていただきました。

ありがとうございました。

 

番組は9月19日木曜の次週ゲツキン放送までは

こちらにアクセスしていただくと木曜のところでご覧いただけます。

↓ ↓ ↓

こちら

 

ぜひご覧くださいませ~。

 

 

番組では

奈良の植村牧場も登場〜

とっても美味しくて大好きな場所です。こちらもお楽しみくださいませー

 

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大阪 秋の

骨盤底筋トレーニング

ワンデーセミナー 

こちら

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健康運動指導士 つじのかずみ 

Happy Lifeを気まぐれに気楽につづっています。

 

eo光テレビ ゲツキン(16:30~) キュンコレのコーナーに出演しました。

9月19日(木)の次回放送まではこちらの木曜から視聴できます。→こちら

ぜひご覧ください。

 

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(株)ホリスティックヘルス研究会のHPよりご覧ください。

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