おひさしぶり
です～
ちゃんと
生存しておりまするよ～
心配していただいた方も
してねぇ～よっ
の方も～
いらっしゃりませ～～
なんのブログか
わからない
摩訶不思議なブログの～
ブログの～はじまり～はじまり～～
パフパフ～
……。
天候が不順な日々の中…
体調など、崩されてないですか
私は、
今週末から～
韓国に行く予定でしたが…
MERSの感染拡大を懸念し～
中止になりましたよ…
この状況で、
あまり行きたくはなかったので…
なかったので…一安心ですよ～～
という事で
早速、
夕方から走って来ましたよ～
紫陽花が咲き誇り
とっても
綺麗でしたよ～
距離はこんな感じ……
10㎞過ぎから……
毎度の事でェ～
左のハムストリングが痛みだし
少し
歩いてしまいましたよぉ…
この痛みなんとかしたいですよ
しかーし
20㎞頑張ったご褒美に
帰宅後は、
こちらを完食デース～
それは～
愛しの～～
スイカくんでーす
今年初めての
スイカくんで～す～
スイカはシトルリンという栄養素が
含まれていますが…
これが
とっても
有難いんですよ～
美味しくて栄養価が高いなんて
優秀な奴ですね～
……。
今年の夏も
カブトムシに負けない位
沢山食べるゾ～
勿論、
走ってからですよ～
という事で
明日も走りますので
おやすみなさい～
…………
……
では
