朝日が見れる時間に、イヤイヤ布団から抜け出して

ウォーキング🚶‍♂️


寒い冬は好きではないけど、冬の空は好き❤️


朝日を見てると、ものすごいエネルギーを感じる☀️



少し立ち止まって、このエネルギーを両手を広げて
受け止める。


なぜか自然に『ありがとう🌟』と思ってしまう…


帰ったらすぐに体幹トレーニング💪


3種類のトレーニングをやったらご褒美の朝食🥞


その前に豆乳を飲んでからですけどね〜タンパク質