朝からジャジャぶり〜
でも何となく気が楽でうれしい😆
こんなに降るんだもん
お客さん来なくて当たり前〜みたいな気分(笑)
昨日はひと月ぶりにジム行ってきました♪
緊急事態緩和されたので平日は通常営業に。
あとひと月は自粛かと思ってたので
今日からあるよー！ってジム友さんから
連絡あった時は超嬉しかった
で、、、昨日はズンバ
上手くは全然踊れないけど、
ラテンの音楽にあわせて手を思い切りあげたり
回したり、足の屈伸、すべてがストレッチに
つながるというか、、運動だよね
ダラダラ汗かけて気持ち良かったよー！
大袈裟やけど、私の居場所は
ここにあった！な〜んておもっちゃった
お気に入りシューズと(弟が楽天ポイントで買ってくれたんだ〜) そんな些細な事が嬉しい😆
だんだん派手になってくウェア
そうそう、先週 術後３年半検診でした。
その前週の血液検査は待ち時間0だったので
コロナ患者受け入れてるせいかな？
こんな事初めて、、来週の診察も
空き空きなのかと思っていたら、、
やっぱり10時半の予約が終わったら12時
更に骨粗鬆症の注射でまたされ、、病院でたのは
１時でした。午後は仕入れの予定だったので
イライラして疲れちゃった
でもおかげさまで無事に検診はクリア出来ました。日々のチクチク感とかはあるけどこれは
上手く付き合って行くしか無いのかな
あとエクオールの事も聞いてみましたが
ああ、、少ないからいいみたいですよって。
何が？って思ったけどイソフラボンでしょうね
ネットで調べまくる私達の方が先生より
よく知ってるみたいな気がして深く
聞きませんでした。 女性ホルモン減って
指痛いです〜。と訴えてやったら、
ヘパーデン結節の指見て、
ホント曲がってるね！だって(笑)
もう ええわ〜
と、、こんな毎日です。
日常いろいろ思った事、
書きたいのになかなかです。
また近いうちに書くぞと誓いながら、、