こんにちは👋😃
和ちゃん式健康体操の
田崎和子です😌💓
４月３日(月曜日)
午後から担当している
レッスンのお客様は
笑う😃ことが
大好きです💓♥️❤️
そこで
前屈動作すべて
大声だして
笑いながらやってみました。
効果抜群でした🎵
楽しみながらやると
リラックスして
カラダも柔らかくなるんだね😃
皆さんお家だと
大声出せないので
スタジオ内では
大きな声で
おもいっきり笑いました🎵
私もいっぱい笑いました😃
笑いでした動作は
立位前屈
長座前屈
開脚前屈
大笑いしながらやってみました😁😁😁
４月４日(火曜日)
マタニティは
コミュニケーションがとれる
スタジオづくりしてみました😃
妊婦さんどうしで
楽しくおしゃべりして
いただけました🎵
よかったぁ❗
嬉しいです🎵😍🎵
春だからなのか
今日は眠たい😔💤💤💤
電車のなかでは
ほとんどの時間
うとうとと寝てました💤💤💤