フィットネスクラブなどで🏢
スタジオレッスンを🎶
担当している🎊
田崎和子です💞
明日💚
１２月２８日(月曜日)が🍀
本年最終の🌷
スタジオレッスンと🌱
なります🌹
座位で🌸
足のほぐしから🌿
スタートして🍂
立位で🌵
背中💜肩💜首を💜
ほぐします💙
後半は✨
腰が楽になるように✴
ほぐしていきます❇
ただ今🌟
和子の体は❇
郵便局のアルバイトの
立ち仕事で🐵
頑張ってるから🐒
かなり疲労しています🐯
正直🐸
年齢のせいもあるのか🐫
帰りは🐨
足元が🐘
ふらついております🐩
酔っぱらいの🐷
歩き方しています🐽
そんな体が🐻
普通に🐹
もどれるように🐧
全身を🐟
ほぐしていける🐬
プログラムに🐠
したいと思います🐲
たまに💥
自分の体を💣
追い込んでいき🔥
その体を
通常にもどせるように
トライしてみたら
いいプログラムが
できるかな⁉と
思っています
