朝ごはんとお昼ごはん～

ヨーグルトに黒豆～

ご飯に　山形 だし～

すいか🍉

サニーレタス

キャベツ

きゅうり🥒に

亜麻仁油かけて～

(私の朝ごはん）

連れ合いが　コーヒー☕

と

スイカ🍉しか

食べてないないので

おにぎりと🍙

玉子焼きを～🤗

お昼は

ピザ🍕が　小さかったので

急遽　豆腐と　卵で

片栗粉だけ　

大サジ　1　入れた

お好み焼き～😋