朝ごはん～

コーヒー☕

塩分が　多いが

6枚切り　食パン🍞

レモンオリーブオイルを

かけて～🤗

イワシのゴボウつみれ　

二個を

キャベツ　タマネギ

セロリのスープにいれて～✌️