スーパーフード キヌアパフ、調理不要(^^)/ | 徒然なるままに~筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群らしい〜

徒然なるままに~筋痛性脳脊髄炎/慢性疲労症候群らしい〜

どうやら、筋痛性脳脊髄炎(Myalgic Encephalomyelitis略称:ME)/慢性疲労症候群(Chronic Fatigue Syndrome略称:CFS)らしいです。徒然なるままに日常の色んな事を呟きます。

生活の木にキヌアを買いにいったら、調理不要なそのまま食べられるキヌアパフを発見カナヘイうさぎカナヘイびっくり
炊いたキヌアも好きですが、気軽に食事に取り入れられそうなのでこちらも購入してみました。

小さなあられみたいな食感でクセもないですカナヘイハート
シリアル、サラダ、ヨーグルトにトッピングしてみると美味しいと思います。あられみたいなのでお茶漬けもいいかもしれません。

栄養素も調理用キヌアとほぼ変わりないです。

 

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息子大学受験応援第2段、スーパーフード、キヌア(^_^)