本日もスロージョグ。
今日は朝から暑いですねー🥵そろそろランニングも衣替えです💨
▪️スタート:5:00
▪️天気:晴れ 19℃
▪️負荷:低強度
▪️コンディション:
右足鵞足炎、左足ハムストリングス張り
▪️シューズ:ウェーブライダー27
今日の相棒!
本日もスロージョグ。
今日は朝から暑いですねー🥵そろそろランニングも衣替えです💨
▪️スタート:5:00
▪️天気:晴れ 19℃
▪️負荷:低強度
▪️コンディション:
右足鵞足炎、左足ハムストリングス張り
▪️シューズ:ウェーブライダー27
今日の相棒!