今日もヨガへ。
今日はしっかり動きました~。
今日のクラスの先生、天然の風味が
なんか好きなのです。
(昨日の先生がきらいとか言うわけではなく)
好きな先生だと、やっぱり体の動きも
気分の良さも違うよね、ちょっと。
いや、だいぶ。
つまり
『この人、好きだなあ~』
という気持ちは
誰にとっても大きなリソースになる、ということ。
逆に
『この人やだなあ!』
という気持ちは
ネガティブリソース、
になる。
だから・・
好きな人とだけいよう!!
という考え方もあると思うけれど
「やだなあ」
という気持ちを減圧させる努力っていうのは
数少ない
「やりがいのある努力」
だと思っていまして!
すべての人を好きになろうとか愛そうとか
できたらステキだけど
わたくし、今生では無理そうです^^;
(もしかしたら出来るかもしれないよねでも!)
やだな・・
という気持ちが自動的に湧いたら
「そんなにやかね・・?」
「いや、そうでもないかも?」
「ま、平気かも?」
「同じ人間ですしね」
ぐらいまで減圧できないかは
ちょっと挑戦してみたり。
(見えてる側面とは
別の側面を想像するというのがコツ)
やだなー、と思う対象や気持ちが減ったら
世界全体がリソースになってくる。
信念が現実を作るっていうのは
そういうことなんだろうと
せっかく消費したカロリーを
盛大にチャラにしながら
ディーン・アンド・デルーカで
思いつつ執筆に勤しんでおります。
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