75日目
2021.10.12
朝 59.4 / 37.8
夜 59.4 / 37.8
朝 59.4 / 37.8
夜 59.4 / 37.8
MAX体重 68.8kg(-9.4kg減)
スタート時 66.4kg(-7.0kg減)
10月末目標 58.0kg(あと1.4kg)
最終目標 48.8kg(あと10.6kg)
なんと！
朝と夜の体重が同じ
今日の食生活ってば
普通に朝昼晩食べたけど
お昼は写真撮ってました
うなぎ弁当ほか
おかず色々
少しずつだけど
種類たくさんあると
すんごい満足するんです
減量始めた辺りから
お弁当が美味しく見えるようにと
わっぱ弁当買いまして
ご飯は冷めてもふっくらしてて
本当に美味しいんですよ
今度リンク探しておきます
話は戻って
それで夜も
サラダとさしみと
バナナヨーグルトナッツ
おまけにファミマで今日発売の
ストロベリーショコラパフェ
上になってるチョコレートと
ザクザクのクッキーが
美味しさを引き立ててました
蓋を開けると
こんな感じでした
あー幸せ感
ここまで食べてたのに
体重変わらないって
痩せ期の期待
明日の朝が待ち遠しいです
昼ウォーキングの時の空は
向く方向雲の形が色々で
面白かったです
明日の雲はどんなかな？？
何気に毎日0.1kgずつ増えて嫌だったんですよね
明日に期待