おはようございます。



ポスチュアスタイリスト®の岡崎かづえです。



何日か前まで夜中にも冷房のスイッチを入れたりしてたのに、何だか遠い日の出来事のように感じる肌寒さの東京です。急に秋が来たようです。





あなたのお住まいの地域はどうでしょうか?



さて前を向いて歩こう!と言う話。



さすがに後ろを向いて歩いている人はいないと思いますが(笑)結構いるのです。前を向いて歩いていない人が。



下を向いて歩いている方が、すごく多いですね。





スマートフォンを操作しながら下を向いて歩くなどは、他人にも迷惑をかけるので論外ですが、なにもしていなくても視線を下に落として歩いている方が目立ちます。



もちろん、具合が悪い方は別ですよ。でもね、良い姿勢をとって、お顔をしっかり上げるだけで見た目マイナス5才ですよ( *´艸`)



あと、とても悲しいことがあったり嫌なことがあったりしても、下を向きがちになりますが、ここは少し勇気を出してお顔を上げて前を向いて歩いてみてください。




最初はなにも変わらないかも知れません。でも必ず気持ちも晴れます。心を心で直すより、身体から直す方が早道です。




さあ、前を向いて歩いて行きましょう!



◇◇◇◇◇◇
 
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