暮らしをラクに、ココロもラクに ~ヒビノコト。。。~

3人の男の子(10歳双子&4歳)と
バタバタの日々の中でも
1日1日を大切に積み重ねて

「本当に大切なモノ」を選び取り
「自分サイズの暮らし」に整えて
ラクで穏やかな毎日を目指して。


テーマ:

・・・只今、準備中・・・

 

 

 M-Cafeとは・・・

 

まるでcafeのように

リラックスした場所で、

本から得たことを互いに分かち合う

共同学習会になります。

 

メンタルオーガナイズの生みの親である

渡辺奈都子先生の著書

「しなやかに生きる心の片づけ」

 

こちらの本をみんなで輪読してきます。

 

 

 

M-Cafe」の「M」には

メンタルオーガナイズの「M」以外に

3つの意味が込められています。

 

Meaning

 自分なりの意味を出す

Motivation

 能動的に学ぶことで自らやる気を生み出す

Mastery

 メンタルオーガナイズの修得・熟達を目指す

 

 

参加者のみんなで輪読しながら

 

チェックお気に入り/好きなところ/いいな♪と感じたところ

チェック新たな発見ポイント/へー!?と感じたところ

チェック実践したいポイント/やってみたい!と思ったところ

 

 を、それぞれ時間をとって付箋に書き出し、

分かち合うのです。

 

 

”読むこと”

”書くこと”

”言葉にすること”

”実行計画を立てること”

 

他の方とシェアすることで

多様な価値観があることを知り、

より学習が深まるのです。

 

 

講座ではないので、

私が何かを発信するということではなく、

あくまでもファシリテーターとして

みなさまと一緒に学んでいきます。

 

私自身も初めてのことで、

至らない部分もあるかと思いますが、

一緒に読み進めていく中で、

また、新たな気づきを

得ることができることが

楽しみでなりません^^

 

 

 

 

M-cafe読書会@武蔵境

 

【開催要項】

 毎月1回開催

 ※*どの回にも単発でご参加いただけます^^

 

【参加資格】

『しなやかに生きる心の片づけ』の本に

 興味をお持ちの方

 ※*本の販売はいたしませんので

  各自で開催日までにご購入ください

 

【講座内容】

毎月1回程度のペースでPart1~Part8を

 パートごとに読み進め感想の分かち合いを行います。

 

【開催日程】

 

 

【会場】

 

 

【参加費】

  初回特別価格500円(当日支払い お釣りのないようにご準備下さい )

 *各自飲食代はご負担ください

 *2回目から1,000円にさせていただく予定です。

 

 

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