苦手な事をすると疲れは倍増、終われば嬉しさ倍増! | 筋トレ、ダイエット、パーソナルトレーニング、栄養、鍼灸、筋膜リリース、堺市

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堺市で治療院をしています。自身の大胸筋断裂の経験から、しっかり治療、リハビリをしていけば怪我をする前の、元の強度以上に戻った経過をブログや動画で皆様にお伝え出来きるように書かせていただきます。

おはようございます!




大阪府堺市の筋トレ大好き鍼灸師!心身共に強さと健康を追求する白衣のパーソナルトレーナー☆かず鍼灸整骨院の夏山です!





普段やらない苦手な事をすると非常に疲れますね。




昨日、パワーラックにアタッチメントとケーブルを付け加えました。



日本ボディビル様から購入したのが届き、思ってた以上に荷物がかさばったので早急に組み立て。



嬉しくて中身を開けてみると…



ぐちゃぐちゃになりましたww





こういうの苦手なんです…




滑車を付けるのに少し戸惑いましたが




一時間もかかりましたがなんとか完成です!




汗だくになりました。日本ボディビル様には感謝します!滑車を作っていてくれました!この作業を済ましていただいていなければ…あと一時間はかかるでしょう。



重量は約90㎏、それ以上の重さはプレートを付けると出来ます。



これで懸垂が苦手な人も大丈夫ですね。背中を鍛える方法は、懸垂以外でもダンベルやバーベルで多種目ありますが、やっぱりこのアタッチメントを使いたいという人は多いみたいです。




僕はこれで上腕三頭筋を鍛えようかな。インクラインプレスダウンとダンベルカールのスーパーセットで。




いつもは「患者さんのため!」と言いつつ実際は自分の為にバーベルやパワーラックを揃えていましたが(すみません)、今回は純粋に患者さんのため購入しました!



是非お使いください。




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