火曜の夜はいつものまーちゃんエアロ
コナミ武蔵小杉
有料テクニカルエアロ
精鋭部隊集いの場😊
ポジはいつもの左後方
我流イメージコリオメモ
まんチャチャバッククロスエルビスチャチャビハインドクイックキャリオカオープンチャチャクロスキックフロントチャチャビハチャチャ引いてツイストピポットクイックキャリオカ踏んでバックタップ縦スラツイストダブルツイストサイドタッチニー横スラニー払ってペンチュラム押してシャッセバックマンボー回ってサイドランジターンサイドタップクロスウォークフロントチャチャサイドマンボー回ってバッククロス着いてツイストチャチャマンボーチャチャチャターンVグージャックグーオープンチャチャバックマンボーニーターンニーターンV踵踵爪踵カールキックチャチャマンボー切り返してシャッセフロントチャチャ回って12シャッセエルビス払ってカールターンシャッセ回ってダブルマンボー回って前ジャンプバックタップジャック前シャッセ切り返してバックマンボーキックターンボールターン回って回る
112カウント1ブロック仕上げ？
こんな感じでした😊
流れ系でとっても楽しい
楽しく舞った1時間
最大心拍数182
また頑張ります💪