今日の旅の追記です。


はあ…
緑に癒されます
真ん中のほう、すこーしだけ色づきはじめたかな。もう9月も中旬になりますね。


さきほど体重を測ってみたら
増えてるどころか減っていて
明日は、今日よりマイナスに
なるかもしれません!ポーン

また次の0.5キロを達成して
新たなご褒美ゲットを目論んでいましたが

三連休は食べたいものが多いから
明けたらボチボチ頑張ろうと
思っていた次第

少しでも減らせそうで
非常に嬉しいウインク

やはり
飴と鞭を使い分けると
うまくいくんだろうか?

ストレス溜めないように好きなものは食べる!
でも量で調整するのと
夜は減らす!
これを継続すれば痩せられる気がしてきました。

そして明日は
0.5のご褒美の
ホテルスパでリンパドレナージュチュー
を堪能してきますおねがい


話は変わり
糖質オフの商品についてグラサン

今度こんなラーメン出るみたいです


美味しそうなので
頼んでみますちゅー
生協の新商品コーナーに
乗ってましたもぐもぐ


朝6時に家を出て
ドライブしながら、関越道へ。

今日はこんなに天気が良かったです!


群馬までお出かけラブ

これが食べたくて口笛


峠の釜飯!
取り分けて食べました。


舞茸天ぷら蕎麦!


カレーパン
 
半分食べましたウインク

そして、温泉や買い物を楽しんで。

お昼過ぎにパンを食べる。
メロンパンラブ





帰宅してから

信玄餅を食べて



今日はこれでおしまいおねがい


旅行気分を味わえた
日帰り旅でした口笛


体重は大丈夫か⁉️

こんばんはキョロキョロ

ダイエットしていても、美味しいものは食べたくて、
この三連休は
一日一食食べたいものを頂くことに。

その日のカロリーや糖質を考え、朝と夜は設定。
お昼に満足感があれば、夜はほとんどお腹すきません。

今日のおひる


ジェノベーゼとチーズときのこが入ったリゾット

あと、チキンは撮り忘れました
サラダと前菜も食べました。

デザートは


めちゃくちゃ美味しかったです


さすがに連休で増えそうですが…

明日はまた美味しいものを食べに行きますニコニコ

道混んでいるかなあ笑い泣き