4/13 ママの為のヨガクラス♡ご案内 |  西荻窪 アーユルヴェーダとヨガ SANTANIA(サンタニア)  癒しのヨガ時間  東京・杉並区・中央線 ヨガクラス

 西荻窪 アーユルヴェーダとヨガ SANTANIA(サンタニア)  癒しのヨガ時間  東京・杉並区・中央線 ヨガクラス

仕事に子育てに頑張る女性に。笑顔でおだやかに日々を過ごすためのヨガ時間。
ヨガとアーユルヴェーダから沢山のことを学び、38歳で待ち望んだ天使を授かったママヨギー二です。
リラックスヨガ 産後ママヨガ スローヨガ 初心者OK少人数制のヨガクラスを開催中☆


テーマ:

新しいクラスのご案内です。

産後のママにご参加いただけるヨガクラス



ママとベビーのゆったりヨガ

産後のママに無理のないポーズをゆっくり行います。
赤ちゃんと一緒にできるポーズや、簡単なマッサージなども。
毎日頑張っているママが少しゆったりと身体や呼吸と向き合えるクラスです。


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赤ちゃんと常に一緒の毎日。
かわいくてたまらないのですが、はぁ〜ちょっと休憩させて〜!という時もありますよね。



ママとベビーのゆったりヨガクラスは、そんなママが少しでも自分の身体と向き合ったり、呼吸を感じたりできる時間。

赤ちゃんの泣き声も、笑い声やかわいいおしゃべりもぜーんぶまるっとつながっていく時間。



クラス中の授乳も、オムツ替えももちろん気にせずしてください^ ^


近い環境の誰かと分かち合ったり、話したい!そんなつながりにもなれば良いな〜〜と思っています。

ぜひ赤ちゃんと一緒にお越しください。




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《日程》


4月

13日(木曜) 11:45〜12:45


月1〜2回の開催です。
ブログやHPのカレンダーでご確認ください。

《持ち物》
●バスタオルやおねしょシートなど、座布団にの上に敷いて赤ちゃんを寝かせられるものをお持ちください。
●動きやすい服装(お着替えスペースあり)
●お水


《場所》
銀盛会館

《料金》
1000円(応援券は使用できません。)
*4月、5月はお試し料金1000円となります。

☆会場の関係上、ねんね(2カ月)〜ハイハイ、つかまり立ちくらいまでの赤ちゃんに限らせていただきます。





ご予約、お問い合わせ



Kazuyo
 
 
 
 
東京 中央線 西荻窪 
アーユルヴェーダ&ヨガ
SANTANIA
 
 
HPはこちらです。↓
 
 
 
【お知らせ】
出産と育児に専念するため、
アーユルヴェーダのトリートメントはお休みしております。
 
※ヨガクラスは西荻窪南口の銀盛会館をお借りして続けております。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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