食べて、飲んで、楽しく、キレイに痩せる健康法をお伝えする

札幌の看護師 瀬上和代(せがみ かずよ)です

日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット インストラクターです
 
 こんばんは❗️

札幌は雪が少なくて
とっても嬉しい😆


服に合わせて
パンプス履いてみました🥿


今日は
単発の講座をします
約1年ぶり❣️
 

モデル体型ダイエットのお話や
黄金バランスのお食事とは?


普段なかなか
お話することができないので
いろいろな方とお話できて
嬉しいです😍






腹ごしらえもしたので

楽しんで頑張ります‼️




 
 
 
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お読みいただきありがとうございます。


看護師 瀬上和代