今日は、ようくんが仕事だったので私はジムへ。
普段は参加できない火曜のお昼のレッスンに参加してきました。
まずは、インナービューティヨガ。
タオルを使って、ストレッチする感じの内容でした。
とにかく身体がガチガチに硬いのできつかったけど続けられたらって思いました。
また機会があれば参加したいな。
それから、同じインストラクターさんのホットヨガにも参加したけど、こちらもかなりストレッチができて良かったです。
明日は、トランポリン（ユーバウンド）とZUMBAのレッスンに入る予定。
夜は、風花ちゃんのCMで気になってたビールを飲んでみました。
軽くて美味しかったです
ちょっと遅いランチはこちらでした。
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