ど～しても起きたくない日々が続いて過眠傾向にあるのが悩みだったので、睡眠薬の減薬を相談しようと思っていたけれど、今まで通り2mg錠を自分で切って減らして行くスタイルだと思ってた。
24時間なにしてるか記入する「活動記録表」を見ながら（プライベートはあったもんじゃない）、主治医も「減薬してみる？」と言う。「そうした方がいいと思う」と答えると、「じゃあ2mgを1mgにしよ」とバッサリ。たった1mgやけど半分に減らすってことは覚悟が要るんですよ、先生。言うてみたけど無理だった。「眠れんかったらどうするん？」と聞いたら「眠れるまで待って」って殺生な。そういう訳で、今まで1時間で眠れてたところが2時間に増えたけど、眠れることは分かったのでホッとした。
そして減薬して5日目の今日、やっと早起きが出来た。眠気も残ってない。一歩、成功のイメージ。続くと嬉しいな。
【処方変更】
夜寝る前 ロヒプノール2mg→1mg
24時間なにしてるか記入する「活動記録表」を見ながら（プライベートはあったもんじゃない）、主治医も「減薬してみる？」と言う。「そうした方がいいと思う」と答えると、「じゃあ2mgを1mgにしよ」とバッサリ。たった1mgやけど半分に減らすってことは覚悟が要るんですよ、先生。言うてみたけど無理だった。「眠れんかったらどうするん？」と聞いたら「眠れるまで待って」って殺生な。そういう訳で、今まで1時間で眠れてたところが2時間に増えたけど、眠れることは分かったのでホッとした。
そして減薬して5日目の今日、やっと早起きが出来た。眠気も残ってない。一歩、成功のイメージ。続くと嬉しいな。
【処方変更】
夜寝る前 ロヒプノール2mg→1mg