昼カフェ☆ぶりのポン酢炒め(レシピ) | きょうこCafe〜いつも心に太陽を〜

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キッチンパフォーマーきょうこと看板犬のお三人さんが
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ぜひ、楽しんで行ってね♬♬

こんばんわ~。

今日の徳島県は曇り・・・。


めっちゃ寒かったですよ~。

明日くらいは また山は雪になるのかな~??


山の方の皆様は 気を付けて下さいね。


さてさて~。

足の具合が悪かったこうすけですが・・・。


前十字靭帯損傷の恐れがあり 関節鏡の検査をしなければならなくなりました。


ほぼ 損傷してるんでしょうけど・・・。

検査で全身麻酔をかけるので 損傷してる場合

そのまま 手術するみたいです。


年齢も高齢だし・・・。

でも そのままにしてると もう片方の足まで ダメになっちゃうし・・・。


少し 考えなきゃダメですね~。


はい、ランチ





ブリのポン酢炒め

みそ汁


なんか 日本人!!って感じでしょう~。

肉ばっかりで 魚をあんまり 食べないからね~。


半額だったぶりを勝手ちゃっちゃっと 作っちゃいましたよ~。




ポン酢で作るから とっても簡単!!


レシピはこちらからダウンダウンダウン


Cpicon  【簡単あっさり】ぶりのポン酢炒め by きょうこ17  


食欲がなくても食べれちゃいますよ~。




こんな感じのランチになりました。

ごちそうさまでした~(≡^∇^≡)


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さてさて~。

大陶器市で 購入したものの 紹介をさせてくださいね~。




色んな 窯元さんが来てて 何にしようか迷っちゃう~。

















まだまだ 撮りきれてないけど・・・。

たくさんの陶器を 購入しちゃいました~。


岡山のイオンにも 行きましたよ~。

まだ オープンして間もないから 激混み!!




H&Mの 服を2着買いました~。


背中 バックりです(笑)




雑貨も買っちゃいました~。




イオンの入り口は とっても綺麗でしたよ~ラブラブ





この ループビックリマーク

綺麗けど 結構お金かかってますね(笑)




僕 あんまり歩けないいんだ(泣)





大丈夫よ!!兄ちゃん!きっと治してくれるから!





ほんと!!??





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