お立ち寄りいただき
ありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナーの
ダンシャリマンこと
はんだ かずひろ です。
このところの冷え込みで
首肩の不調がぶり返し
連日の鍼灸整骨院通い
これ以上、ひどくならないように
自分の判断で
治療のペースをあげている。
さらに、鍼治療とは
別のアプローチとして
本格的な
ストレッチも
開始しようかと。
体調を調えるのに
結構な時間もコストも
かけている感じもするが、
自分でいいと思うことは、
自分で選択して、
自分で決める。
自分軸で、
いいと判断したことは
あれこれ悩まず
まず実行してみる。
大切なのは
自分軸で行う
選択、決断 そして 行動
この基本を忘れなければ
たとえ思った通りの結果が
得られなかったとしても
後悔することはないだろう。
皆さんも、体調維持・向上のために
いいと思うことは、あれこれ悩まずに
トライしてみてはいかがでしょうか。
そうすれば、結果が出ればハッピー
そうでなくとも、自分の選択・決断の結果
ひとつリストから外すことができたと捉えれば
スッキリできるかもしれませんよ。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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動画作成 草なぎ有実
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