1月は正月休み、年始で忙しい
2月は日照時間が短い、寒さ
3月は年度末、進学や就職
4月は年度初め、環境の変化
5月はGW、疲れが出やすい
6月は溜め込んだストレスが出る
7月は暑さ、屋内外の気温差
8月は気温、お盆疲れ
9月は夏の疲れが出やすい
10月は日照時間が短くなる
11月は朝晩の寒暖差
12月は年末で忙しい
そう考えると、毎月何かしらの影響を受けているんです。
だから、「〇月だから」というよりも、「自分にとって今はどうかな？」と確認する意識が大切だと思います。
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6505296