久しぶりの投稿になります。
もうひとつのblog『空の気持ち』のほうに記事が偏りました。
またこちらのblogも書いてまいります。
さて、昨年はやはり足首の骨折があり、全力では動けませんでした。
まだ完全には治っていないのですが、すでに稽古は行っています。
そして本日の稽古会です。
年明け初の木曜稽古。
やはりみな正月明けの身体でした。
気になったのは肩と脚の連動が出来ていないこと。
そのヒントをお伝えして、稽古をしてもらいました。
身体はやはり、自己観察力が大事です。
身体のこと、他のこともそうですが、相手を見ることができても、自分を観察することが出来ないと変化出来ません。
上達に必要なのは自分のありのままをしっかりと見ること。
気づくと身体は変わるんです。🙏
それではまた。
